烤红薯没有锡纸怎么办

烤红薯是一种常见的食物。味道香甜可口，营养价值高，深受人们喜爱。很多人会在家里烤红薯吃。烤红薯一般用锡纸包着。如果没有锡纸，也可以用厨房纸代替。也可以用来烤红薯。

如果没有烤红薯的锡纸，也不用担心。用厨房纸代替。具体烘烤方法如下:

1.先把红薯清洗干净，去掉表皮的污垢，不要控制水分。

2.然后用厨房纸把红薯外层包起来。

3.然后在烤箱里放一张吸油纸，把包好的红薯放进去。

4.最后放入烤箱加热20分钟左右，可以根据红薯的大小进行调整。

烤红薯为什么要用锡纸？

1.作为烤盘的垫纸，用于垫烤盘，避免烤盘与食物直接接触，防止食物粘在烤盘上；其次可以隔离烤盘上的细菌，更卫生。也省去了清理烤盘的麻烦。锡纸也可以多次重复使用，以节省资金。

2.烤红薯时，用锡纸将食材包好，可以均匀加热，防止水分流失，保持食材新鲜。

食用烤红薯的注意事项

1.红薯不能生吃。

因为生红薯中淀粉的细胞膜没有被高温破坏，在人体内难以消化；同时，煮红薯时，煮的时间也要适当延长，使红薯中所含的“气化酶”被破坏，吃后不会出现腹胀、烧心、呃逆、恶心、排气等不适。

2.红薯搭配

如果红薯和米粉一起吃，还可以起到蛋白质的互补作用；如果同时吃一些咸菜或新鲜萝卜，可以减少胃酸的产生。

3.午饭最好吃红薯。

这是因为我们吃红薯后，其中的钙需要在人体内吸收4-5个小时，下午的阳光正好可以促进钙的吸收。这种情况下，如果午饭吃红薯，晚饭前钙完全可以被吸收，不会影响晚饭时其他食物中钙的吸收。

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